1. Инструкция по эксплуатации тренажера VAGITON “PNEUMO”. Настоящая инструкция содержит общие правила работы с изделием медицинского .
2. Упражнения Кегеля для укрепления интимных мышц. До родов и после. Заинтересовалась я этим тренажером после родов. После эпизиотомии, в .
3. Тренажер Кегеля Magic Kegel Master.

Упражнения Кегеля для женщин – Помощь при опущении матки, недержании мочи. Упражнения Кегеля – самая известная методика тренировки интимных мышц женщины. В обычной жизни, эти мышцы практически не задействованы, поэтому  с течением времени  или  после родов, эти мышцы теряют эластичность, становятся слабыми. Ослабленные мышцы тазового дна не справляются со своей главной функцией - поддержкой органов малого таза, что может привести к опущению органов, различным заболеваниям, ухудшению качества интимной  жизни, появлению  такой неприятности, как неконтролируемая протечка мочи во время смеха, кашля, чихания, выполнения физических упражнений. Ситуация усугубляется при беременности, послеродовом состоянии, возрастных изменениях, наборе лишнего веса.

Качественные вагинальные шарики тренажеры Кегеля - Клуб. Все больше женщин сегодня понимают, как важно укреплять мышцы тазового дна и заботиться о своем здоровье. Какой же способ укрепления . Упражнения Кегеля – это комплекс упражнений для мышц таза и. Сейчас много аналогов тренажера Кегеля, которые Вы при желании можете найти в . Тренажер для интимных мышц kGoal: упражнения Кегеля для женщин в домашних условиях еще. Инструкция и игры для занятий на русском языке.

Что такое упражнения Кегеля. Еще в середине прошлого века доктор Арнольд Кегель, профессор медицины, ученый с мировым именем, разработал систему упражнений для женщин, с целью лечения недержания мочи у женщин после родов (при кашле, чихании, смехе)  из- за слабости мышц тазового дна. Знаете ли вы, что по статистике 1 из 3 женщин страдают от недержания мочи? Упражнения Кегеля укрепляли мышцы тазового дна, которые поддерживают внутренние органы (матку, мочевой пузырь, прямую кишку) в анатомически правильном положении. Упражнения делали мышцы сильнее и крепче, органы становились на место и, соответственно, уходила проблема недержания мочи.

Методика Кегеля, а также различные модификации созданного им тренажёра, перинеометра Кегеля (оригинальное название Kegel Perineometer), применяются во многих лечебных учреждениях во всем мире и в настоящее время. Упражнения разработаны Кегелем для женщин, но они таже с успехом применяются и для мужчин при профилактике и лечении заболеваний мочеполовых органов и при регуляции половых функций. Упражнения Кегеля позволили огромному количеству женщин отказаться от ношения специальной одежды, влагоудерживающих прокладок  и даже от оперативного лечения. Методика Кегеля. Суть упражнений Кегеля состоит в укреплении мышц малого таза (влагалищные, лобково- копчиковые мышцы) и увеличении притока крови к органам малого таза. Результат методики Кегеля. В результате, по мере тренировок по методике Кегеля, кроме решения гинекологических проблем, у женщины усиливается сексуальное желание, а также учащается и усиливается оргазм, исчезает апатия и сонливость, появляется жизненная энергия, возвращается здоровье.

Для кого полезны упражнения Кегеля. Упражнения Кегеля рекомендуются  женщинам. Плюс упражнений Кегеля в том, что Вам не нужно будет посещать специальные дорогостоящие занятия, для того чтобы укрепить интимные мышцы и органы малого таза после родов или, просто, по желанию.

Противопоказания к упражнениям Кегеля. Как выполнять упражнения Кегеля. В современной, зарубежной медицинской практике придерживаются ниже изложенной  схемы выполнения упражнений Кегеля. Как определить мышцы тазового дна.

Сначала, нужно правильно научиться определять, где находятся мышцы тазового дна. Лягте на спину и поместите палец в вагину, у боковой стенки. Сожмите мышцы так, как будто вы хотите прервать мочеиспускание. Если Вы почувствуете пальцем напряжение, то значит, Вы нашли мышцы тазового дна, которые и будут задействованы в упражнениях. Другой способ правильно определить мышцы тазового дна.

Сядьте на унитаз, во время мочеиспускания,  с помощью мышц прервите  струю мочи. Одну руку положите на низ живота, другую под ягодицы. Под таз можно положить маленькую подушку. Другой вариант, лежа на животе, согнув одну ногу в колене. Процесс выполнения  упражнений Кегеля. Сожмите мышцы тазового дна, подтянув их вверх.

Удерживайте 1. 0 секунд. Полностью расслабьте мышцы в течение 1. Повторите  этот раунд 1. Начинающим рекомендуется начать с 3 секунд удержания напряжения, постепенно, доведя его до 1. Инструкция По Замене Окна В Деревянном Доме. Типичные ошибки при выполнении упражнений Кегеля.

Неправильно во время выполнения упражнения, втягивать пупок, задерживать дыхание, толкать мышцы тазового дна вниз. Правильно - свободно, глубоко дышать, мышцы тазового дна  подтягивать вверх. Присоединяйтесь к нам ВКонтакте, там будут размещаться эксклюзивные материалы с ограниченным доступом по безопасному омоложению, похудению, оздоровлению. Делитесь в Обсуждениях своим опытом и результатами, задавайте вопросы.

Что еще нужно знать об упражнениях Кегеля? Упражнения Кегеля можно делать лежа, сидя на стуле или стоя, в любом месте, незаметно для окружающих. Вы также, можете выполнить раунд таких упражнений, прежде чем чихнуть, кашлянуть  или подняться со стула, чтобы предотвратить утечку мочи. Превышать рекомендованное количество упражнений не следует, т. Доктор Кегель для усиления мотивации,  рекомендовал своим пациенткам регулярно наблюдать за изменениями силы сокращения мышц тазового дна.

Он проверит силу сокращений, поможет правильно определить мышцы тазового дна, а также посоветует дополнительные упражнения. Гимнастика Кегеля для укрепления мышц тазового дна.

Кроме классической схемы выполнения упражнений Кегеля, распространены многочисленные варианты гимнастики Кегеля. Гимнастика Кегеля – это комплекс упражнений , включающий  разнообразные сочетания  сжатий, сокращений, и расслаблений интимных мышц, в различном темпе и разных положениях. Упражнения Кегеля с тренажером ШАРЫ КЕГЕЛЯВнимание! Выполнять только после предварительного укрепления мышц малого таза с помощью Упражнений Кегеля или Гимнастики Кегеля. Пошаговая инструкция выполнения упражнений с тренажером ШАРЫ КЕГЕЛЯ - Методика для самостоятельного освоения. Альтернативно, может использоваться тренажер Нефритовое Яйцо.

Похожие материалы. Какие бывают тренажеры для интимных мышц? Что такое вумбилдинг, имбилдинг, гимнастика для интимных мышц. Интимная гимнастика для женщин - Упражнения для естественного укрепления мышц тазового дна. Брить или не брить?

Эпиляция бикини - Узнай почему врачи против! Выпадают волосы? Вернуть густоту и красоту волос можно так.. Надоел свисающий живот? Минус 9 кг за 7 дней, если по утрам.. Мимические морщинки исчезают мгновенно после применения..

Книги по вумбилдингу, интимной гимнастике для женщин. Посетители сайта задают вопрос: Где можно найти книги по вумбилдингу, гимнастике для интимных мышц. Ответ:  ниже подборка самых популярных книг, в которых доступно изложены азы и продвинутые техники укрепления интимных мышц. Екатерина Смирнова: Интимная гимнастика для женщин. Найти книгу можно       ЗДЕСЬ       Юрий Корнев: Система Вагитон. Найти книгу можно       ЗДЕСЬ.

Главная страница. Купить за 1. 2 9. Осталось по акции 4/1. Заказать. Рекомендовано акушерами, гинекологами, сексопатологами. Женское здоровье и яркие ощущения от секса на протяжении многих лет. Удобный контроль результатов от упражнений Кегеля, отслеживание динамики. Статистика результатов занятий с k.

GOALНа 2. 8% увеличивается сила мышц малого таза всего за 1 месяц без изнурительных тренировок и сверхнагрузок. На 9. 0% оздоравливается женская мочеполовая система после двух месяцев 2- разовых ежедневных тренировок по 5 минут.

На 7. 2% более выносливыми становятся мышцы малого таза. В 2 раза ярче становятся сексуальные ощущения после завершения одного курса тренировок. На 8. 7% повышается контроль над мочеиспусканием (в том числе — капельным) без приема лекарств. На 8. 0% предотвращается опущение стенок влагалища при регулярных упражнениях. Мнение опытного врача- гинеколога. Кравченко Павел Борисович, акушер–гинеколог, врач высшей категории, кандидат медицинских наук со стажем работы более 1. Тренажер для интимных мышц Кей.

Гол (k. Goal) разработан американскими специалистами во главе с Лиз Миракл — специально для тренировки женских мышц малого таза, которые предназначены для поддержания матки и мочевого пузыря. Сила и выносливость этих мышц значительно уменьшается после родов и с возрастом, что приводит к самопроизвольному мочеиспусканию, опущению стенок влагалища и снижению качества сексуальной жизни. Интерактивная система для выполнения гимнастики Кегеля для женщин решает все перечисленные проблемы.

Тренажер Кегеля не является медицинским прибором, но абсолютно безопасен, выполнен из силикона, используемого для производства медицинских изделий. Упражнения Кегеля: не бойтесь - у вас получится! Пользоваться тренажером Кегеля проще простого! Нажимаете на спускной клапан, чтобы выпустить воздух из зонда, выполненного из мягкого медицинского силикона. Вводите зонд во влагалище. Снова нажимаете на спускной клапан, чтобы наполнить воздухом зонд и придать ему вашу анатомическую форму. Приступаете к тренировке по игровым программам, предложенным в вашем приложении.

Пример игры 1. Пример игры 2. Упражнения Кегеля для женщин в домашних условиях с тренажером k.

Goal становятся увлекательной игрой. Все просто и эффективно — упругость интимных мышц вам гарантирована! Обратная связь с тренажером обеспечивается бесплатным приложением на Android или i. OS, установленным на вашем смартфоне, к которому тренажер подключается через Bluetooth.

Выбираете любую из трех игр и занимаетесь, управляя своими мышцами малого таза. Оценка основных параметров: сила, выносливость, контроль мышц. После завершения тренировки приложение зафиксирует результат, выраженный в трех показателях: сила, выносливость и контроль мышц. Каждый раз вы сможете сравнивать свои достижения с прошлым итогом. Приложение в соответствии с результатами корректирует нагрузку для следующих занятий и напоминает о них, когда приходит время. Врачи подтверждают, что контроль результатов и тренировки в форме игры — это самые важные преимущества тренажера Кегеля для женщин, так как они мотивируют на продолжение занятий.

Тренажер идеально подстраивается под индивидуальные особенности вашего тела. Уникальный тренажер для тазового дна k. Goal адаптируется к анатомическим особенностям любой женщины. Благодаря конструкции зонда, изготовленного из медицинского силикона в виде мягкой подушечки, вы можете выполнять упражнения Кегеля с ощущением максимального комфорта и в соответствии с текущей физической подготовкой.

По мере укрепления мышц тренажер будет самостоятельно корректировать программу тренировки. Еще 1. 0 преимуществ умного тренажера для интимных мышц. Рекомендован акушерами- гинекологами. Несмотря на то, что тренажер для тазового дна k. Goal не является медицинским прибором, его эффективность подтверждают авторитетные врачи. Сопровождает тренировку в реальном времени.

Вы можете заниматься на тренажере и одновременно отслеживать процесс на приложении, установленном в смартфоне. Решает три важные проблемы женского здоровья. Придает упругость интимным мышцам, восстанавливает форму влагалища, возвращает удовольствие при половом акте, усиливая оргазм. Инструкция и игры для занятий на русском языке.

Система разработана американскими врачами, но для отечественного рынка доступна русская версия. Может применяться во время беременности. Только в течение первого триместра следует воздержаться от занятий. Доставляется анонимно. Мы уважаем конфиденциальность наших покупателей и упаковываем товар, не указывая информацию о содержимом пакета. Отслеживает результаты.

Анализирует текущее состояние мышц и проводит анализ изменений после каждой тренировки. Мы — официальный представитель. Наши покупатели могут быть уверены в оригинальности тренажера. Управляет тренировками.

Приложение самостоятельно формирует степень нагрузки в соответствии с текущими показателями. Тренажер изготовлен из высококачественных материалов, поэтому мы гарантируем его исправность на протяжении 1. Закажите тренажер k.

Goal прямо сейчас, получите 2. Кегеля в домашних условиях без всяких проблем!

Спасибо, ваш заказ оформлен! Долго ждать? Наберите нас прямо сейчас: 8(8. Купить за 1. 2 9. Осталось по акции 4/1.

Получить бесплатную консультацию акушера- гинеколога. Более 1 8. 50 0. 00 счастливых женщин по всему миру – станьте одной из них.

Купить k. GOAL и присоединиться. Честные ответы на самые волнующие вопросы.

Через какое время после родов можно приступать к занятиям? Начинать или возобновлять занятия можно только спустя 6 недель после родов. Для введения зонда во влагалище я могу использовать лубрикант? Рекомендуется перед каждым введением зонда наносить на силикон специальную смазку на водной основе. Можно использовать тренажер для тазового дна во время его зарядки? Перед началом тренировки USB- кабель должен быть отключен.

Может ли во время тренировок ощущаться боль? Нет, при использовании оригинального тренажера интимных мышц ощущения могут быть только комфортными. Если вы всё- таки почувствуете боль, следует немедленно прекратить занятия и проконсультироваться с врачом, так как это — признак серьезных нарушений в организме. Как подключить приложение? Скачайте приложение на смартфон с ОС i. OS 8. 0 или Android 4.

Bluetooth 4. 0 или более новой версии. Теперь вам нужно зарегистрироваться, нажать и удерживать пару секунд кнопку на внешней стороне ручки управления. На экране смартфона появятся настройки Bluetooth, с помощью которых вы можете подключиться к приложению. Теперь в настройках приложения k. Goal выбираете «Подключить к Bluetooth». Готово. Обязательно подключаться к приложению во время занятий с тренажером?

Вы можете использовать тренажер без приложения. В этом случае обратная связь будет осуществляться тактильным способом — посредством вибрации. Как мыть тренажер Кегеля после применения? Зонд следует тщательно протереть салфеткой, смоченной мыльным раствором или очистителем, не содержащим агрессивных для силикона веществ. Категорически запрещается полностью погружать прибор в воду. А если у меня аллергия на резину (латекс).

Можно ли использовать тренажер в этом случае? Тренажер для интимных мышц k.

Goal изготовлен из медицинского силикона, абсолютно безопасного для вашего организма. Закажите тренажер k. Goal прямо сейчас, получите 2. Кегеля в домашних условиях без всяких проблем! Спасибо, ваш заказ оформлен! Долго ждать? Наберите нас прямо сейчас: 8(8.

Купить за 1. 2 9. Осталось по акции 4/1. Мы позаботились обо всем! Выбрали тренажер Кегеля?